Planning

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COURS COLLECTIFS AU SOL

Je propose des stages qui rassemble mes passions : 

Ski de randonnée et Pilates.

Je pratique le Pilates chaque jour matin et soir. L’hiver , mon corps est différent, la pratique du ski, les torsions, le froid… je ressens ce besoin de prendre le temps de respirer pour me bouger, m’échauffer puis m’étirer. 

Le Pilates est une activité complémentaire à toute activité physique de préparation et récupération. 

Le ski de randonnée permet de s’échauffer, de mériter les virages, de respirer pleinement, de s’évader en montagne, dans la nature,  pour retrouver l’essence de cet élément. 

Ces pratiques me permettent de trouver un équilibre physique et psychique que j’espère partager avec vous. 

Niveau requis en ski de randonnée : capacité à skier toutes neiges, bonne capacités physiques, plusieurs sorties de 700m de dénivelés en ski de rando. 

 

Surf et Pilates

Le surf est un sport de glisse que je pratique depuis peu mais que j’apprécie de part sa difficulté, l’élément changeant et les sensations de glisse inouïes. 

C’est la rencontre de Julien Dussarrat, moniteur de surf, et Nelly, hôtes de la villa Sunshine à Biscarosse, qui a donné naissance à ce projet. Nous partageons la même philosophie : passion, partage, plaisir !

En effet, Julien est passionné de surf, amoureux de l’océan et de la nature, très bon pédagogue. Nelly a le sens de l’accueil et du partage. La villa Sunshine est un surf Lodge situé à Biscarosse plage, station balnéaire au nord des Landes à une heure de Bordeaux, juste en dessous de la dune du Pilat. 

Les déplacements sur les spots se font à vélo, Pilates matin et soir et surf la journée suivant la marée.  

J’espère pouvoir partager avec vous ce stage pour prendre le temps, déconnecter, se ressourcer dans cet environnement sauvage.