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Anahata Sangha yoga teacher training


J'ai eu la chance et le privilège de me former au Hatha yoga, yoga intégral plus précisément, l'an passé avec une communauté belle et bienveillante auprès de Maud Dreyer.

Nous avons cheminé ensemble et partagé des moments précieux à le recherche de notre paix intérieure. J'ai énormément appris, essayé de mettre en pratique cette philosophie de vie, j'ai essayé de nouvelles postures, j'ai échoué, j'ai tenté à nouveau, j'ai pleuré sous l'œil attentionné de Maud.

J'ai tout simplement vécu une expérience incroyable que je souhaite à tout le monde.

La définition du yoga qui me parle le plus est : "Etre établi dans un espace intérieur heureux."

Je ne prétends pas être établi constamment dans cet état mais j'essaie de m'en approcher avec tous les outils du yoga intégral : pranayama, postures, méditations, chant de mantras.

Une nouvelle corde à mon arc qui s'est imposée naturellement afin de pouvoir vous distiller tous les bienfaits que le yoga, devenu un besoin vital, me procure jour après jour.

Le yoga est une discipline complémentaire avec le Pilates, dont M. Joseph Pilates s'est inspiré, et le ski, et tous les sports.


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