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Yoga&PilatesLines

"Passion, Plaisir, Partage"

Sur le chemin du Yoga.

Le yoga s'est imposé tel un besoin vital. Passionnée par le mouvement, j'ai d'abord pratiqué le Vinyasa avant de découvrir le Hatha yoga. 

Le fait de rester immobile quelques respirations dans les postures me permet de prendre conscience chaque minute de mon espace intérieur. Je redécouvre les postures avec l'oeil d'un débutant. J'apprends beaucoup sur moi, mon mental, mon corps physique, mon corps énergétique. Le yoga m'aide à me connaître, à observer et à me respecter. 

La pratique régulière des pratiques subtiles : méditation, chant de mantras, pranayamas m'aide à apaiser mon mental, à sentir l'énergie vitale circuler. 

J'ai à coeur de vous transmettre les multiples bienfaits de cette pratique et philosophie de vie qui me nourrissent.

TARIFS COURS PRIVÉS : 50 €. 10€/personne supplémentaire

1 à 4 personnes à domicile ou en extérieur. 

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