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Yoga&PilatesLines

"Passion, Plaisir, Partage"

 

 

Hatha Yoga

Le mot sanscrit YOGA signifie « unir », « relier ». Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être [ physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel ] c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

La recherche d’harmonie est à trouver en soi-même, mais également avec ce qui nous entoure : notre environnement immédiat, la nature, l’univers ou quelque chose de plus Absolu.

Dans le mot HATHA YOGA =  HA signifie le soleil, et THA la lune. Hatha-Yoga a donc le sens de : relier (yoga) l'énergie solaire (ha) et l'énergie lunaire (tha). La pratique se situe à ce niveau-là sur le plan énergétique.

Mais Hatha est également traduit par "effort". Hatha-yoga signifie aussi le "yoga de l'effort", parce qu'il s'agit d'une pratique posturale ainsi que d’une pratique respiratoire (pranayama), d’une pratique méditative d’intériorisation, d’écoute de soi, d’acceptation de ce que l’on est et de ce qui est.

 

Les voies du yoga sont multiples mais l’objectif est le même pour toutes les pratiques : 

Atténuer les tourments intérieurs 

Et laisser se développer la paix intérieure.

 

Il ne s’agit plus simplement d’être bien avec soi-même mais d’ETRE.